2011-03-26

بالفيديو: تعلم كيف تراوغ بلفة كريستيانو رونالدو

1- الخطوة الأولى.. قم بسحب الكرة بإحدى القدمين تجاه القدم 


الأخرى



2- الخطوة الثانية.. اجعل الكرة تسير في نفس مسارها وكأنك ستركلها بالقدم الأخرى 
ودعها تمر من بين قدميك.

3- الخطوة الثالثة.. حاول أن تكرر الحركة من ناحيتين مختلفين حتى تصل إلى مرحلة 
إتقان المهارة.






مرسلة بواسطة في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)