2011-12-12

فيديو| تعلم مراوغة رائعة من الخصم وهو خلفك


1- الخطوة الأولى في الفيديو... والمدافع يقف خلف ظهرك حاول تحريك الكرة للجانب لإظهارها له لكي يبدأ في 
تحريك قدمه.

2- الخطوة الثانية في الفيديو... بعد تحرك المدافع لخطف الكرة حاول بنفس القدم آت تمرر الكرة من بين قدميه ثم 
اللف 
بالجسم في الإتجاه العكسي للحاق بالكرة من الجهة 
الأخرى.

3- الخطوة الثالثة في الفيديو... حاول تكداد هذه المهارة 
لعدة مرات للتأقلم عليها وإمكانية فعلها في الملعب.


مرسلة بواسطة في

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الاشتراك في: تعليقات الرسالة (Atom)