1- الخطوة الأولى في الفيديو... قم بأخذ خطوة بالجانب بالقدم الغير ضاربة للكرة.
2- الخطوة الثانية في الفيديو... قم بلمس الكرة بالقدم الأخرى ثم إقفز للجانب بالقدم الغير ضاربة.
3- الخطوة الثالثة في الفيديو... قم بثني الساق الغير ضاربة ثم دفع الجسم في الجهة العكسية لدفع الكرة بوجه القدم
الخارجية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق