1- الخطوة الأولى في الفيديو... قم بسحب الكرة باحد القدمين من الخارج إلى الداخل وللأمام قليلا.
2- الخطوة الثانية في الفيديو... بعد سحب الكرة تكون هناك عملية التقدم للأمام بالجسم، وقتها قم بلعب الكرة بداخل
2- الخطوة الثانية في الفيديو... بعد سحب الكرة تكون هناك عملية التقدم للأمام بالجسم، وقتها قم بلعب الكرة بداخل
كعب القدم للخارج أو الجهة العكسية لجسم المنافس.
3- الخطوة الثالثة في الفيديو... حاول تكرار المهارة مرات عديدة ومن زوايا مختلفة لإتقانها.
3- الخطوة الثالثة في الفيديو... حاول تكرار المهارة مرات عديدة ومن زوايا مختلفة لإتقانها.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق